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  • Port de l'Estaque marseille 1

    Marseille

    VOILIER : WEEK-ENDS DETOX

    Port de l'Estaque

    Faire une parenthèse dans votre quotidien à bord d'un voilier pour vous occuper de vous-même, c’est l’objectif des WEEK-ENDS DÉTOX. Quel meilleur élément pour se ressourcer que la mer et le soleil ? Sport quotidien, détente, bien-être pour vous reconnecter à vous-même, repas sains mais gourmands à la découverte de nouvelles saveurs, telle est l’ambiance des WEEK-ENDS DETOX ! Quelques jours encadrés par une coach professionnelle qui prépare avec vous un programme personnalisé. Réveil et renforcement musculaire, circuit training, marche, running, étirements, relaxation dans des lieux paradisiaques. Tel est le programme des WEEK-ENDS DETOX ! Qui peut embarquer en week-ends détox à bord du Napolitain ?! Tout le monde ! Toute l'année, on accumule du stress plus ou moins consciemment et c'est tout sauf sain pour votre corps et votre esprit ! Tout va trop vite, jamais une minute pour se poser, pour faire ce que l’on aime... Les week-ends détox existent pour les personnes qui veulent prendre le temps de se ressourcer ! Quand est-il possible de partir en week-end detox ? De Mai à Septembre, nous vous proposons de prendre l’air ! Chaque week-end est un appel à la détente et au bien-être ! Chaque journée ensoleillée peut se transformer selon votre envie en une escapade maritime bien-être et détox ! Où ? Départ depuis l’Estaque, nous filons dans la rade de Marseille, depuis Ensuès jusqu’aux îles du Frioul, parfois même jusqu’aux calanques, nous tirons un bord jusqu’à Sormiou, Morgiou ou Port Miou proches de Cassis. Au programme ?  Sport quotidien, détente, bien-être pour vous reconnecter à vous-même, repas sains et gourmands à la découverte de nouvelles saveurs, telle est l’ambiance des semaines détox ! Leona partagera les bases d’une vie saine et sportive au travers d’un programme personnalisé pour chaque voyageur. Chaque matin et chaque soir, des activités différentes selon la journée de navigation et les visites : réveil et renforcement musculaire, circuit training, marche, vélo, running, étirements, relaxation dans des lieux paradisiaques. Tous les jours, les repas seront préparés ensemble et nous partagerons nos recettes détox et énergie ! Plus d'infos ? Pour réserver ? Rendez-vous sur http://capoupakap.fr ou sur http://fityourdreams.com rubrique Week-ends détox

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